神戸のおねぇだよ(^_-)-☆

今日は十五夜とか。。。

綺麗なお月さま見えますか？

午後からは外へ出ていないから・・・あとで見てみよう(^^♪

今夜も　やっぱりお手軽ごはん

高菜チャーハン


高菜・ふじっこ塩昆布・乾燥シラサエビ・タマゴ・・・をコレステカット油＆ごま油で炒めるだけ

調味料は一切いらない、チョーお手軽レシピ

でも。。。

ダイエットレシピには、ほど遠いわ～(~_~;)ブゥ

お昼は・・・・
 
レタス・魚肉ソーセージ・チャーハン


夜ごはん・・・ベーコン・レタス・パスタ(トマトソース)

何とヘルシーな一日であった


・・・ってか！？(笑)

炭水化物大好き人間
レタス一個食べつくす。。。

泉州水茄子と
漬物用ぬか床を頂いた。

昨日さっそく漬けてみた。

漬けあがりは、こんな感じに。。。
 

へたを落として八割用に少しだけ包丁をいれ、手で割いた。

しょうが醤油で、うまぁ～い

ぬか床、後はいろんな野菜を漬けてみようと思う

なかなか美味しい漬け物ができそうだ(^_^)v

この夏最後の、ボンゴレビアンコ！
今宵も、やっぱりパスタ(笑)

白ワインたっぷり入れて。。。

残りは飲む！(笑)

早めの夜ごはん。
でも・・・
カロリー高し。。。(~_~;)

今夜は、Ｆママ・Ｙママと友達のお店『りっつ』にて夜ごはんの予定であった。

でもでも・・・
昨日の元気はどこへやら。。。
体調不良によりお断り(泣)

・・・それなのに～

ワイン１杯飲んでしまった(>_<)

抗生物質のんでいるのに・・・

だめじゃないか・・・私！
誘惑に弱い･･･私！(笑)

今日の夜ごはん！

じゃ～ん

オヤジめし！？

枝豆・・・先をカットして
食べごろに茹でて塩パラッパラ～っと！
＆ニラもやし炒めたまご入り。


＆ビールだぁ～
うっま～い！プハァ。。。(笑)

今夜は、炭水化物ぬき～夜ごはん